Month: March 2025

마사지로 부종을 완화하는 방법

1. 마사지란 무엇인가? 마사지는 손, 손가락, 팔꿈치, 도구 등을 이용하여 신체의 특정 부위를 자극하는 기법입니다. 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키며, 피로 해소와 통증 완화에 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 마사지의 기원은…